70
Ketchup is een populaire smaakmaker die vaak wordt gebruikt als dip, saus of toevoeging aan diverse gerechten. Hoewel het heerlijk smaakt en gemakkelijk verkrijgbaar is, zijn er enkele belangrijke overwegingen met betrekking tot de gezondheid. Laten we eens kijken naar de voordelen en mogelijke nadelen van ketchup.
Voordelen van Ketchup:
- Bron van lycopeen: Ketchup bevat lycopeen, een krachtige antioxidant die kan helpen bij het bestrijden van vrije radicalen in het lichaam en het risico op bepaalde ziekten kan verminderen, zoals hartziekten en sommige vormen van kanker.
- Laag in calorieën: Ketchup is over het algemeen laag in calorieën, wat het tot een geschikte keuze maakt voor mensen die letten op hun calorie-inname of proberen af te vallen.
